Erster Teil PISTE-Test Sursee 2021

Am 27. September hat in Sursee der erste Teil des PISTE-Test 2021 für die Kader und Nationalmannschaft des Artistic Swimming stattgefunden. Mit dabei für die RZO waren Athletinnen aus den Kategorien Kids, Jugend, Junioren und Elite der Limmat-Nixen Zürich. 

Der Test besteht jeweils aus Übungen an Land (in der Turnhalle) und im Wasser (im Schwimmbad) statt. An Land wurden Kraft im Ober- und Unterkörper, Beweglichkeit und Spannung gemessen. Im Wasser wurden zwei Übungen durchgeführt. Einerseits Schnellschwimmen, 25m Tauchen und 200m Lagen auf Zeit und andererseits spezifische Synchroübungen.

Für einige junge Mädchen war dies der erste PISTE-Test, wodurch zum Teil grosse Aufregung herrschte. Es wurde hart gekämpft und die Aufgaben erfolgreich absolviert. Der zweite Teil des PISTE-Test findet im Juni 2022 statt.

Anbei befindet sich noch die Agenda für die kommende Saison 2021/2022 im pdf-Format. Wir wünschen allen Athletinnen viel Erfolg für die Saison und halten euch auf dem laufenden!

Impressionen aus Sursee:

Vielen Dank an Olga Smal für die Bilder!